为引导青少年正确认识压力、科学调节情绪，近日，由新晃县图书馆、新晃县同心公益社会工作服务中心联合开展的《正面压力·把握成功》心理健康减压课在县图书馆顺利举行，30余名雷锋青少年参与本次活动。

活动现场，吴老师结合青少年成长特点，围绕压力来源、压力成因展开深入浅出的分析，通过趣味心理压力小测试、互动问答、现场答疑等环节，引导青少年直面内心困惑，打破对压力的负面认知。课堂上，青少年们认真聆听、积极互动，有的认真记录要点，有的主动分享自身感受，在轻松的氛围中学习压力管理技巧。 

针对青少年常见的学习焦虑、人际困扰等问题，吴老师耐心答疑解惑，引导大家以积极心态看待压力，将压力转化为成长动力。不少青少年表示，通过本次课程，学会了科学调节情绪的方法，也更懂得如何与压力“和平共处”。 

此次心理健康减压课，为青少年搭建了一个释放情绪、获取支持的平台。未来，新晃县同心公益将持续联动县图书馆等单位，推出更多贴合青少年需求的心理服务活动，守护青少年阳光成长。